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            有机鸡蛋黄的营养价值

            2019-01-31 16:44:17      点击:

              许多人对有机鸡蛋存在一种误解,认为有机鸡蛋营养的含量较高,上了年纪吃有机鸡蛋容易造成胆固醇过高或者高血脂。

              有机鸡蛋黄中富含脂肪,维持体温和;つ谠;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力bob 投注网站。调低血压,缓冲贫血bob 投注网站,有利于生长发育。富含胆固醇bob 投注网站,维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧性。维持正常性功能,增加免疫力bob 投注网站。

              目前,高胆固醇血症的患者日渐增多,许多人怕吃蛋黄。其实蛋黄中诸多成分对身体有益,不能多吃,也不能不吃bob 投注网站。例如对预防老年痴呆的研究发现bob 投注网站,蛋黄中的卵磷脂可增强记忆力,改善人的精神状态,对预防老年痴呆有好处。蛋黄中尚存在一定的“好胆固醇”,对防治心脑血管病有益bob 投注网站,只是不可食过量罢了。


              其实有机鸡蛋中并不是只是一味的对身体有益bob 投注网站,有机鸡蛋黄的营养价值和功效都是相辅相成的,只要不是过量的食用,任何食品都不会对身体造成严重的伤害。


            来源:互联网


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